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TREINO DE FORÇA

No Studio Petrópolis são realizados treinos que visam o ganho de força e manutenção de um bom movimento. Isso contribui para a qualidade de vida e ganho de saúde.

AVALIAÇÃO FÍSICA

O Studio Fitness Petrópolis realiza avaliações periodicamente nos alunos, garantido a qualidade e segurança dos treinos.

ALONGAMENTOS

Os alongamentos são essenciais para um movimento de qualidade e são perdidos ao longo do tempo. Por isso estão sempre presentes nas aulas.

Miha

Nessa modalidade utilizamos o que há de mais moderno para o treinamento físico a Eletroestimulação EMS. Damos o nome de Full Trainer (treinamento completo) onde é possível ativar muito mais fibras musculares profundas.

OS SERVIÇOS DO STUDIO INCLUEM

Treinos de definição muscular

Nesse objetivo são realizados treinos que auxiliam na tonificação muscular e diminuem a massa gorda. São utilizados variados exercícios da funcional e musculação ou até mesmo de eletroestimulação EMS (conforme o plano contratado).

Programa de emagrecimento

São realizados exercícios de alta intensidade com características aeróbias, visando o emagracimento. Tudo conforme a capacidade do aluno.

Aulas para a terceira idade

Nesse programa os treinos visam a melhora do equilíbrio, flexibilidade e força. Essas valências são perdidas ao longo do tempo e são importantes para evitar quedas e manter uma boa qualidade de vida.

Avaliação física

O objetivo é acompanhar a evolução dos alunos. Sempre analisando como o aluno evoluiu e como ele poderá melhorar.

Eletroestimulação - EMS

O treino de eletroestimulação-EMS vem ganhando cada vez mais espaço no mercado do fitness visando Full Trainer ( treinamento completo). Esse treinamento proporciona um estímulo elétrico potencializando o treino, podendo estimular 300 músculos em uma seção de 20min 1x por semana. Para quem não tem muito tempo para treinar é uma ótima opção.

VENHA TREINAR CONOSCO

Um ótimo espaço para a realização de exercícios personalizados. Localizado no bairro Petrópolis, de fácil localização e com elevador.

Endereço: Rua João Abbott, 451, ap 301 - Petrópolis, Porto Alegre - RS

Whatsapp: (51) 99198-8087

Email: contato@studiofitnesspetropolis.com

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